| |||
|
| Ароматерапия |
|
Ароматерапия существует уже несколько тысяч лет. Ароматерапия - это искусство извлечения из ароматических растений специальных масел для разных целей.
Добавленные в ванну, использованные в ароматических свечах или просто на теле, эти масла помимо приятного запаха могут помочь тебе расслабиться, снять усталость или головную боль и просто поднять настроение. Можно накапать маслом на свечку или купить уже готовую свечу. Ты можешь добавить масло в свой лосьон ( без спирта ) или просто в бутылку с дистиллированной водой для распрыскивания по комнате. Тогда настроение твоих гостей будет зависеть от того, чем пахнет в квартире. Поэтому очень важно знать свойства каждого отдельного растения и масла из него изготавливаемого: Лаванда - хорошо снимает стресс и головную боль, способствует крепкому сну. Эвкалипт - хороший стимулятор Грейпфрут - тонизирует Сладкий апельсин - сделает тебя счастливой Тимьян - убивает инфекцию Мандарин - снимает стресс и расслабляет Розмарин - проясняет мысли, улучшает память. Символ любви и дружбы Шалфей - снимает стресс Мускатный орех - возбуждает Майоран - снимает боль Базилик - улучшает настроение, нервную систему, память и снимает головную боль |
